Therapien bei Knie-ArthroseBewegung, Schmerzgel oder Blutegel – was hilft wirklich?
Wer seinen schmerzenden Knien Gutes tun will, sollte vor allem drei Dinge beherzigen: sich bewegen, Physiotherapie machen, abspecken.
Gelenkschonendes Aquatraining wird bei Kniearthrose besonders empfohlen.
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Knirschgeräusche, Schmerzen und steife Knie: Ab dem 40. Lebensjahr nimmt die Kniearthrose zu. Das Leiden begleitet die Betroffenen jahrzehntelang. Gleich zu Medikamenten zu greifen, ist aber nicht sinnvoll. Denn nicht medikamentöse Methoden lindern die Beschwerden auf lange Sicht eher besser.
