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Fitness-Guru Jack LaLanne 96-jährig gestorben

Der amerikanische Fitness-Guru Jack LaLanne ist im Alter von 96 Jahren gestorben. Er erlag am Sonntag in seinem Haus in Morro Bay in Kalifornien den Folgen einer Lungenentzündung.

Bis ins hohe Alter ein Muskelprotz: Fitness-Guru Jack LaLanne.
Bis ins hohe Alter ein Muskelprotz: Fitness-Guru Jack LaLanne.
Keystone

Fitness-Guru Jack LaLanne machte das Fitnesstraining dafür verantwortlich, dass sich sein Leben in seiner Jugend komplett änderte. Acht Jahrzehnte lang bemühte er sich dann darum, auch das Leben anderer zu ändern, und erklärte, seinen Körper könne man nur dadurch verletzen, dass man ihn nicht benutze.

Über seine Fernsehshows begeisterte LaLanne von den 50er bis in die 70er Jahre mit einfach gehaltenen Übungen Millionen Amerikaner für regelmässiges Fitnesstraining. Später gründete er eine eigene Fitness-Studio-Kette. Zuletzt warb er für die gesunde Wirkung von rohem Obst und Gemüse und vermarktete unter eigenem Namen eine Saftpresse.

Auch mit 96 Jahren jeden Tag trainiert und gesund gegessen

Mit 43 schaffte LaLanne 1000 Liegestütze in 23 Minuten. Mit 60 schwamm er von der Insel Alcatraz aus in Handschellen durch die Bucht von San Francisco.

Bis weit nach seinem 80. Geburtstag erhielt er sich selbst eine jugendliche Verfassung. «Über mein Alter denke ich nicht nach, niemals», sagte er 1990. Bis an sein Lebensende habe sich LaLanne gesund ernährt und jeden Tag trainiert, erklärte Hersh.

SDA/pbe

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